RTRT Headerfoto

 

Super last-minute hebben wij bericht gekregen dat er op: 

donderdagavond 22-2-2018
van 19:00 tot 20:30
bij  avSprint

een Polar Workshop wordt gehouden, waar je gratis aan kunt deelnemen.
Hieronder de vrijwel onversneden informatie zoals wij die ontvangen hebben.

Doe er je voordeel meeLachen


Op 22 februari gaat ons Polar live event (volledig gratis) bij jullie door in Breda. Er staat een inspirerende workshop met onder andere trainen in hartslagzones, de herstelstatus en trainingsschema's op de planning. Vervolgens kunnen de deelnemers de opgedane kennis gaan testen in de praktijk door een testrun met de Polar M430.

Aangezien het ons interessant lijkt voor jullie leden, vroeg ik me af of jullie het event zouden kunnen delen op jullie Facebookpagina. Dit is de event link: https://www.facebook.com/events/583224968691838/
Er zijn slechts 48 plaatsen en inschrijven is noodzakelijk.


 

 

 

 

Beste loper,

Sta je voor het eerst aan de start van een marathon? Of ben je alwat meer ervaren, maar op zoek naar een nieuw PR? Kom kennis maken met de slimme trainingsbegeleiding van Polar - officiële sponsor van de Road2Rotterdam NN Marathon Rotterdam - en ontdek hoe onze slimme sporthorloges en trainingssoftware jou kunnen helpen je doel te behalen op de Rotterdam Marathon! 

Schrijf je in op één van de sessies en ervaar het zelf!

 

Tijdens deze inspirerende workshop vertellen wij je alles over het trainen in hartslagzones, je herstelstatus en het meten van je voortgang met Polar Running Index. Ook laten wij je zien hoe je Polar Running Program gebruikt - geen standaard trainingsschema, maar een persoonlijk programma, gebaseerd op jouw lichaam en trainingshistorie. En het mooie ervan is, het is gratis én wordt continu op jouw voortgang aangepast. Daarna trekken we de loopschoenen aan en kun je in de praktijk kennis maken met de Polar M430. 

Schrijf je in op één van de sessies en ervaar het zelf! Bovendien krijgen alle deelnemers aan de Road2Rotterdam een mooie aanbieding bij aankoop van een Polar GPS sporthorloge!

Opgelet, slechts 48 plaatsen zijn beschikbaar per sessie dus wees er snel bij! 

 

 

 

 Polar horloges  

 


 


Opnieuw hebben we met z’n allen een mooie trainingsloop neergezet.

En ook vandaag weer kregen we van diverse kanten complimenten, de lopers weten onze trainingslopen zeer te waarderen en dat hebben we samen gedaan!
Gelukkig waren de weersomstandigheden nog heel gunstig. Het dreigde gisteren en afgelopen nacht een beetje mis te gaan door eventuele neerslag en opvriezing. Maar gelukkig hebben we daar geen last van gehad. Het was koud op sommige stukken op de Galderseweg. Een daarnaast een klein hagelbuitje, maar dat mag de pret niet drukken Lachen

Er zijn in totaal 4 lopers per auto terug naar Sprint gebracht met panne zoals steek in de kuit en hamstring-klachten.
Het lijkt ook een beetje in te raken dat sommige lopers mee starten om vervolgens na 11 á 15 km af te zwaaien en op eigen gelegenheid terug te lopen. Dat is niet de opzet en bedoeling van deze trainingslopen. Deelnemers worden geacht de betreffende afstand aan te kunnen, en wel in het door hen zelf gekozen tempo. Maar ja, voorkomen kunnen we het helaas niet.

Al met al hebben we vandaag een record te melden. In totaal zijn er 316 lopers geteld.
Dat is inclusief de pacers, dus ruim 290 deelnemers.

En de foto's zijn er ook alweer, klik HIER.
© 2018 Rinus de Regt

 


 

Vandaag waren de weergoden ons een heeel stuk beter gezind dan vorig jaar bij de 20km.

Voor de lopers was het een beetje tegen de wind in hangen, maar de meesten kwamen bezweet terug. Dat zegt heel wat.

Heel anders was het voor de fietsers en de vrijwilligers van de verversingsposten. Op sommige plekken viel het mee, maar op heel wat andere plekken was het blauwbekken en kou lijden.

Maar gelukkig hebben we het allemaal weer gered.
Met 1 uitvaller wegens tegenstribbelende kuit viel het gelukkig verder allemaal mee.

En dan hebben we weer het plezier van de foto's. Lekker terugkijken naar al die mooie momenten.
Hier vind je de fotoreportage.


20km 7-1-2018 Foto-1  20km 7-1-2017 Foto-2

  20km 7-1-2017 Foto-3  20km 7-1-2017 Foto-4

 

 

 


 

 

Na de trainingsloop kan je weer lekker gebak kopen, en dat ook nog eens voor het goede doel! Klik hier voor de FLYER.
Álle inkomsten zijn voor het goede doel van de Roparun!

 

Team Sprinters Breda logo 

 



Team Sprinters - Lekker gebak voor het goede doel!

 

Je kunt Teamsprinters ook steunen door je bijdrage over te maken naar bankrekening:
NL19 INGB 0006863010 t.n.v. Stichting Teamsprinters Breda.

 


 

 

Ook dit jaar kan je na elke trainingsloop je laten masseren. Klik hier voor dee FLYER.
Álle inkomsten zijn voor het goede doel van de Roparun!

 

Team Sprinters Breda logo 

Na afloop van elke trainingsloop staan er gediplomeerde fysiotherapeuten / sportmasseurs klaar om je te masseren.
Dit draagt bij aan je herstel na de training.

Al het geld wat ingezameld wordt gaat naar de Roparun.
De Roparun zet zich in om het leven van mensen die met kanker te maken hebben (of hebben gehad) zo comfortabel mogelijk 
te maken en draagt bij aan de bestrijding van kanker.

Voor 5 euro kan je je al laten behandelen.
Meer is altijd welkom!



Team Sprinters - Laat je masseren voor het goede doel!

 

Je kunt Teamsprinters ook steunen door je bijdrage over te maken naar bankrekening:
NL19 INGB 0006863010 t.n.v. Stichting Teamsprinters Breda.